Prostatīta profilakse mājas apstākļos

Prostatīts

Pati vile vīriešu slimība — tas nav infarkts vai insults, un prostatīts. Tu esi banāls nevari normāli veikt ļoti parasta lieta — iet uz tualeti. Ja mēģināt urinēt viss sāp, urīns nāk pa pilieni, liekot ilgstoši pakārt apkārt uz istabu, un palaist to no jauna burtiski pēc piecām minūtēm. Un vēl graizes cirkšņos, temperatūra un drebuļi... Patīkama maz.

Lai tiktu skaidrībā, kā nepieļaut slimības attīstības un kāda ir profilakse prostatīta pastāv, mēs runājām ar ekspertiem šajā jomā.

Ar ko sākt prostatīta profilaksei

  1. Aizsargājiet sevi no infekcijām

    Galvenais iemesls prostatīta — tā ir infekcija. Tāpēc ir ļoti svarīgi nepieļaut nokļūšanu mikrobiem prostatu.

    Uz prostatu var saņemt divu veidu baktērijas:

    • izraisītāji seksuāli transmisīvajām slimībām;
    • escherichia coli.

    Pirmajā gadījumā prostatīta profilakse ir saprotama. Lai arī cik skaista nav bijusi meitene un kā negribētos, bez prezervatīva — ne-ne! Jā, un ne tikai no prostatīta pasargās, ja kas.

    Otrajā gadījumā zarnu nūjiņa var nokļūt uz jūsu dārgakmeņi loceklis, kā ar netīrām rokām, nav mazgā pēc tualetes, gan anālā seksa laikā bez prezervatīva. Jā, pat ar sievu. Tāpēc higiēna ir mūsu viss! Mazgāt rokas, mazgāt loceklis, prezervatīvu lietot.

  2. Nav SuperCool

    Atdzišanas dēļ samazinās imunitāte un sastāvas asinis mazā iegurņa orgānos. Tā pati zarnu nūjiņa, kas normāli atrodas mūsu organismā, var strauji savairoties, un nokļūt tur nav, ja sasalt. Ēka ir nemainīga asinis izraisa pietūkumu iestādēm, tostarp prostatas. Galu galā sliktāk iet urīns un mikrobiem ir vieglāk nostiprināties cilvēka smalkajos ķermeņos un savairoties.

    - Lai prostatīta profilaksei svarīgi ir izvairīties no galvenajiem riska faktoriem. Svarīgi ir ne supercool un reāli novērtēt savus spēkus laikā sacietēšanas. Ja strauji hipotermijas organisms nevar pretoties infekcijas, ar kuru līdz šim veiksmīgi tika galā, - skaidro speciālisti.

  3. Vairāk kustieties!

    Mūsu laikā, kad lielāko daļu darba laika mēs sēžam birojā, pēc tam braucam sēžot automašīnā, bet pēc tam aizņemies ērtu pozu uz iemīļotajā dīvānā, kustības organismam pietrūkst! Nav kustības — sākas asins sastrēgumu, mazā iegurņa orgāniem saspiestā un sliktāk strādā.

    - Labākā profilakse prostatīta — dzīvot cik vien iespējams kustīgs dzīvesveids, - iesaka speciālisti. - Staigājiet kājām, pusdienas, iesildīšanās birojā pēc ilgas sanāksmes laikā, rakstot atskaites, kāpiet pa kāpnēm, nevis braukt ar liftu. Izmantojiet jebkuru iespēju staigāt!

  4. Regulāri nodarbojieties ar seksu

    Regulārs sekss ir lieliska prostatīta profilakse. Tas ir galvenais laba ilgu prostatas dziedzera darbību. Seksa laikā spēcīgi pastiprina asinsriti, labāk iet vielmaiņas procesus. Atkal, prostata aktīvi izdala savu sulu, kas ir šķidro daļu no spermas. Nekādu stagnācija un līdz ar to nekādas izredzes uz infekcijas nostiprināties. Masturbācija, šajā ziņā sliktāk, ja tās nav aktīvas kustības iegurņa un nav tāda spēcīga asinsrites pastiprināšanai.

    Bet atceramies par drošību, infekciju, seksuāli transmisīvo slimību. Aizsargātas!

  5. Nav ļaunprātīgi alkoholu

    Pirmkārt, alkohols pats par sevi samazina imunitāti un organismam ir grūtāk cīnīties ar infekcijām. Otrkārt, alkohols paplašina asinsvadus, un tas noved pie dažādu tūsku parādībām, par kurām mēs jau runājām. Treškārt, no izdzertā jums var uzvilkt uz varoņdarbiem. Un tad jau līdz neaizsargāta seksa netālu no mazpazīstamas sievieti un aizmigt neskaidrā vietā uz aukstās grīdas.

  6. Ārstējat hroniskas slimības

    Ja hipotermijas vai lielā daudzumā izdzertā alkohola infekcija var nokļūt uz prostatu un citus orgānus no iekšzemes bojājumi infekcijas. Piemēram, no kariozs zobu. Perēklis var kļūt hronisks haimorīts, sinusīts, otīts, bronhīts vai iekaisis kakls. Šķietami, kur kakls un kur prostata, kā šeit ir. Tāpēc, lai prostatīta profilaksei un citu slimību nepieciešams ārstēt hroniskas infekcijas perēkļi.

Zāles no prostatīta

Lai ārstētu tiek pielietots vesels komplekss zāles no prostatīta:

  • antibiotikas. Jo galvenais iemesls prostatīta — infekcija, vispirms ārstē tieši to.
  • pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus (pēc pētījumu zinātnieks, "nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi"). Šīs zāles izsit temperatūru akūtas prostatīta, noņem sāpes un iekaisumu ar prostatas vēzi.
  • alfa blokatori. Tie ir preparāti, ir pieejams pilnas priekšdziedzeri un uzlabo pagājušo urīnu. Jo iekaisums prostatas palielināt izmēru, spiež uz urīnkanālu un nedod urīnā normāli iet.
  • vitamīni un uztura bagātinātāji. Tie uzlabo atjaunot normālu prostatas funkciju pēc tam, kad infekcija ir iekarojuši un iekaisumu tiek uzņemts.

Bet, lūk, instrumenti, kurus pārdod prostatīta ārstēšanai, 99% ir bezjēdzīgi, pārliecināti eksperti. Lūk, šīs te ir lāzera impulsa un elektromagnētiskie brīnums-priborchiki.

Tautas līdzekļi no prostatīta

Populārākais tautas ārstēšanas veids no prostatīta — tas ir propoliss. Piemērot to iesaka un kā sveces, un kā tinktūras. Tiek uzskatīts, ka propoliss ir neliela pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība, bet atslēgas vārds — neliels! Ne novērst infekciju, kas izraisīja prostatīts, ne noņemt iekaisumu, kurā elle sāpes un temperatūra ir zem 40 grādiem, propoliss, protams, nevarēs.

Vēl viens populārs tautas līdzeklis prostatīta — ķirbju sēklas. Ēda — un kārtību. Bet tiešām ir jāsaprot, ka ķirbju sēklas ir spēkā tikai daži veidi no cērmēm. Un tad, nav nogalināt viņu, bet vienkārši sagādā diskomfortu, no kura tārpi var sākt rāpošana no cilvēka. Tā kā tārpi izraisa prostatīts, tad ārstēties ķirbju sēkliņāmun bezjēdzīgi.

Daudzi izmanto prostatīta ārstēšanai diždadža saknes. Dadzis ir apveltīts ar diurētisku un rētas dziedējoša iedarbība un vēl tajā ir daudz inulīna saturu, kas noder cukura diabēta gadījumā. Run kā tādu, pie prostatīta, jo ārstēt īpaši nav ko. Un šeit ir diurētisku efektu sniegs jums spīdzināšanu. Iedomājieties — jums tātad urīns nevar izlauzties cauri saspiests prostatas urīnkanālu, un jūs vēl vairāk palielināt spiedienu, palielinot sev sāpes un biežumu tualetes apmeklējuma. Tas jums ir vajadzīgs?

Tautas medicīnā, lai ārstētu prostatīta arī iesaka lietot novārījumu lāču (sarkans) saknes. Galvenais efekts no to lietošanas — pretiekaisuma. Bet viņš ir diezgan vājš, lai atvašu nosaka temperatūru un sāpes. Turklāt, ar infekcijas lācīgs saknes nekādi nav cīnās.

- Mūsu tauta ir tik skarba, ka var ārstēties jebko. - saka speciālisti. - Pamatā visiem preparātiem, kas tagad reklamē un pārdod kā Ub, gulēt augu valsts komponentus. Tiem piemīt viegla pretiekaisuma un antibakteriāla efektivitāti. Bet kā vienīgais līdzeklis prostatīta ārstēšanai viņi ir pārāk vāji, tā kā tām piemīt ļoti zemu efektivitāti. Ieteikt neko nevaru. Galvenā nelaime tautas medicīnas — laika zaudēšana un vēlāk sākums normālu ārstēšanu.

Pirts pie prostatīta

- Efektīvākais veids, kā tautas attieksmi no prostatīta ir pirts! - stāsta speciālisti. - Sildīšana, strīpām siltuma un aukstuma var būt noderīgi. Bet ir svarīgi atcerēties, ka pirts nav ieteicama cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar sirdi un asinsvadiem. Ļoti svarīgs moments! Pacientiem, kuri vecāki par 50 gadiem, ir jābūt 100% pārliecinātiem, ka tas prostatīts, nevis prostatas vēzi. Jo simptomi hroniska prostatīta tādas pašas kā pie adenomas un prostatas vēzi. Un svarīgi nav, lai izniekotu laiku, cenšoties izārstēt nav tā slimība. Darbību secība ir šāda: vispirms izslēgt onkoloģiju, tad ārstējam prostatīts.

Iet uz pirti vai saunu prostatīta ārstēšanai var tikai ar labu pašsajūtu! Nedrīkst iet uzreiz pēc ēšanas, vai alkohola reibuma stāvoklī. Nevar iet pie asa prostatīta, kad jums ir temperatūra! Tikai pēc normalizācijas pašsajūtas, lai nostiprinātu ārstēšanas un prostatīta profilaksei.

Pirtī vai saunā labāk nevar pārkarsēt, staigāt prieka, nevis dēļ rekordu izturību. Devāmies uz 15-20 minūtēm in tvaika istabu, sestdiena — iznāca atpūsties uz 30-40 minūtēm. Pēc tam varat atkal doties lai sasildītos. Sniega vai ledus baseins ir labāk ne, lai iet — citādi var saņemt jaunu vilni prostatīta no atdzišanas!

Vingrinājumi nodarbībām mājās no prostatīta

- Vingrojumu kompleksu, lai prostatīta profilaksei internetā tagad ir ļoti daudz. Bet lielākoties tas viss ir mārketings un reklāma, - uzskata speciālisti. - Parastās IKDIENAS pastaigas, squats un, kāpjot pa kāpnēm, dos daudz lielāku labumu! Skaidrs, ka medības nav, bet jums ir padarīt sevi izrādīt kaut minimālu aktivitāti. Un regulāra dzimumdzīve!

Ja jūs, piemēram, biroja darbs, nekas netraucē pusdienu pārtraukuma laikā doties uz ēdamistabu, nevis ar liftu, bet iet cauri vairākiem stāviem kājām. Sestdiena 2 stundas sanāksmē? Pēc tam izejiet gaitenī un veikt dažas pietupieni. Vispār, squats — tas ir tas pats uzdevums, kas labi izkustina asinis mazajā iegurnī un cīnās ar stagnācija.

Pēc darba ieradās mājās — atstāt mašīnu pagalmā un aizejiet uz veikalu ar kājām, nevis brauciet ar to pa ceļam. Aizbrauciet uz savu stāvu pa kāpnēm, nevis liftu. Ja dzīvojat ļoti augstu — ceļa daļa iet uz liftu, bet daļa iet kājām.

Nepieciešams regulāri nodarboties ar sportu. Rekordu nav, bet ejot pa 40 minūtes dienā vai fitnesa nodarbības 2-3 reizes nedēļā ar vingrinājumiem uz apakšējo ķermeņa daļu, palīdzēs. Riteņbraukšana, pastaigas, squats, noliecoties, peldēšana ļoti labi kā vingrojumu nodarbību mājās no prostatīta.

Iegaumējiet galvenie vingrinājumi prostatīta profilaksei:

  • kājām iešana;
  • squats;
  • noliekšanās uz priekšu;
  • mahi kājām;
  • kāju pacelšana guļot;
  • staigāšana pa kāpnēm;
  • brauciens ar velosipēdu;
  • peldēšana.
19.07.2020